Победим радикулит вместе

Такое заболевание как радикулит, встречается довольно часто. Что может спровоцировать приступ? Какие меры профилактики следует соблюдать? Можно ли использовать народные средства? Об этом вы узнаете, прочитав статью.

Радикулит — заболевание периферической нервной системы, при котором поражаются корешки спинного мозга. В зависимости от того, какой отдел позвоночника поражен, различают радикулит пояснично-крестцового отдела, а также шейные, грудные, шейно-плечевые радикулиты.

Наиболее частая причина радикулита — остеохондроз. Но не стоит забывать, что ушибы, острые и хронические заболевания, поднятие тяжестей, переохлаждение, также могут спровоцировать появление радикулита.

Первая помощь при острой боли:

1. В самом начале приступа, прикладывайте к больному месту холодный компресс на 5 минут, с интервалами 15-20 минут. Это предотвратит появление отека.

2. Обязателен постельный режим. Выберите наиболее подходящую позу, чаще всего это делается интуитивно.

3. В период обострения категорически противопоказаны физические нагрузки. Никаких резких движений, каждое ваше действие сначала должно быть "обдуманно".

4. Если боль очень сильная, спазматическиго характера — примите обезболивающее. В тяжелых случаях придется ставить новокаиновую блокаду.

5. При первой возможности обратитесь к врачу.

6. Вне обострений важно с особой тщательностью заняться лечением сопутствующих заболеваний. Хороший эффект дает лечебная физкультура, гимнастика, профессиональный массаж, физиотерапевтические процедуры.

7. Огромное значение имеет соблюдение правильного питания, диеты. Предпочтительна молочно-растительная пища. Ешьте больше овощей и фруктов. Соленья и маринады лучше исключить. Вместо воды можно пить чай из тысячелистника, мелиссы. Полезны соки яблок и сельдерея.

8. Важно помнить, что при радикулите стоит избегать острых блюд, курения и алкоголя. Хотя эти рекомендации подойдут практически к любому заболеванию.

9. Хорошо зарекомендовал себя пояс из собачьей шерсти.

Для облегчения болезненных ощущений можно прибегнуть к рецептам народной медицины:

1. На ночь к больному месту прикладывайте лист лопуха пушистой стороной. Боль вскоре утихнет и совсем пройдет.

2. Смешайте 3 части полевого хвоща, 2 части цветков календулы, по 1 части цветков калины и чабреца, измельчите. 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка. Настаивайте в течение часа. Принимать в теплом виде по 0,5 стакана до еды.

Берегите себя!